Sivukartta

*Osta tuotteita osoitteessa:
www.kookosravinto.fi
ja tutustu koko tuotevalikoimaamme.

Kookosöljy ja II tyypin diabetes

Uuden eläimillä tehdyn tutkimuksen (Garvan Institute of Medical Research, Sydney, Australia) mukaan runsaasti keskipitkiä rasvahappoja (joista kookosöljy koostuu) sisältävä ruokavalio suojaa lihas- ja rasvakudoksissa insuliiniresistenssiä vastaan (insuliiniresistenssi=insuliinin vaikutus kudoksissa on heikentynyt). Tämä ruokavalio vähentää myös rasvakudoksen muodostumista.

Tulos on merkityksellinen, sillä liikalihavuus ja insuliiniresistenssi ovat tärkeitä tekijöitä tyypin 2 diabeteteksen kehittymisessä.

Tutkimus on kiinnostava myös siksi, että se auttaa selittämään ihmisillä tehdyt tutkimukset, joiden mukaan keskipitkäketjuisten rasvahappojen lisääminen ruokavalioon voi auttaa kehon rasvan vähentämisessä. Kookosöljy sisältää juuri näitä rasvahappoja. Toisin kuin pitkäketjuiset rasvahapot, keskipitkät rasvahapot ovat tarpeeksi pieniä tunkeutumaan suoraan mitokondrioon, solun energiaa polttavaan voimalaitokseen, jossa ne voidaan muuntaa energiaksi. 

Kehon rasvavarastojen määrä riippuu soluihin sisään tulevan rasvamäärän suhteesta energiaksi poltettuun rasvaan. Runsaasti kookosöljyä sisältävä ruokavalio osoittautui hyvin tehokkaaksi lisäämään lihasten kykyä polttaa rasvaa.

Keskipitkät rasvahapot voivat tämän tutkimuksen mukaan kuitenkin lisätä rasvan lisääntymistä maksaan. Tätä voi tutkijoiden mukaan tasapainottaa nauttimalla kalaöljyä. Kookosöljyyn perehtynyt ravitsemusasiantuntija (c.n.), naturopaatti (n.d) Bruce Fife huomauttaa, että maksan rasvoittuminen johtuu siitä, että tutkimuksessa oli käytetty hydrogenoitua eli kovetettua kookosöljyä ; ts. kookosöljyn sisältämät pitkäketjuiset rasvahapot (monityydyttymättömät rasvahapot) muuntuivat kovettamisprosessissa haitallisiksi transrasvoiksi . Kaikki kovetetut kasviöljyt voivat lisätä maksan rasvoittumista. Muut tutkimukset ovat Fifen mukaan osoittaneet, että keskipitkät rasvahapot suojaavat maksaa ja ovat jopa vähentäneet maksan rasvapitoisuuksia.

Huom. Perinteisellä kylmäpuristusmenetelmällä valmistettu ja luonnonmukaisesti tuotettu Virilo-neitsytkookosöljy on luonnollinen öljy, jota ei ole missään valmistusvaiheessa hydrogenoitu eli kovetettu . Laadun takeena Virilo-neitsytkookosöljylle on myönnetty BIO-sertfikaatti sekä litran lasipurkissa olevalle öljylle myös Naturland- ja Fair for life -sertifikaatti.

Lähteet:

http://diabetes.diabetesjournals.org/content/58/11/2547.short

Medical News Today September 8, 2009

http://www.coconutresearchcenter.com/hwnl_6-5.htm

(viimeisestä lähteestä löytyvät tutkimusviitteet muihin maksaan liittyviin tutkimuksiin)

Diabetes ja neitsytkookosöljy - tutkimusviitteitä

By Bruce Fife, N.D.
(Suomentanut Iikka Saarinen)

Johtopäätös

On olemassa rasva, jota diabeetikot voivat syödä ilman pelkoa. Tämä rasva on kookosöljy. Se ei ainoastaan ole aiheuttamatta diabetestä, vaan myös auttaa veren sokerin säätelyssä ja näin lieventää taudin vaikutuksia. Nauru-saaren asukkaat nauttivat suuria määriä kookosöljyä sukupolvien ajan sairastumatta koskaan diabetekseen, mutta kun he vaihtoivat sen muihin ruokiin, seuraukset olivat tuhoisat.

Kuten mainittu aiemmin tässä kirjoituksessa, kookosöljy vaatii vähemmän haiman tuottamia entsyymejä. Tämä vähentää haiman kuormitusta aterian aikana, jolloin insuliinin tuotanto on suurimmillaan, ja näin ollen auttaa haimaa toimimaan tehokkaammin. Kookosöljy auttaa myös soluja saamaan paremmin energiaa, koska se imeytyy helposti eikä tarvitse entsyymejä tai insuliinia. Sen on todistettu tehostavan insuliinin eritystä ja veren glukoosin käyttöä. Ravinnon kookosöljy tehostaa insuliinin toimintaa ja sen sitoutumista soluihin, verrattuna muihin öljyihin.

Intian Lääketieteellisen Yhdistyksen lehti on selostanut, että tyypin II diabetes Intiassa on lisääntynyt kun ihmiset ovat siirtyneet perinteisistä öljyistä, kuten kookosöljy, monityydyttämättömiin kasviöljyihin, joita mainostetaan ”sydänystävällisinä”. Lehden kirjoittajat viittaavat monityydyttämättömien öljyjen yhteyteen diabetekseen ja suosittelevat kookosöljyn käytön lisäämistä diabeteksen ehkäisemiseksi.

Yksi diabeteksen seurauksista on energian puute. Tämä johtuu solujen kyvyttömyydestä saada tarvitsemaansa glukoosia. Ilman glukoosia solujen toiminta, aineenvaihdunta hidastuu ja koko kehon valtaa väsymys.

Liikuntaa on suositeltu keinona auttaa diabeetikkoja veren sokerin säätelyssä. Yksi syy siihen, miksi liikunta on hyödyksi, on, että se tehostaa aineenvaihduntaa. Vilkkaampi aineenvaihdunta kiihdyttää insuliinin tuotantoa ja auttaa sen imeytymistä soluihin, näin auttaen sekä I että II tyypin diabeetikkoja.

Lisäetu aineenvaihdunnan vilkastumisesta on, että enemmän kaloreja poltetaan. Kookosöljy lisää aineenvaihduntaa saamalla kehon polttamaan enemmän kaloreja ja näin ollen tukee painonhallintaa. Voit todellakin vähentää ylimääräistä painoa lisäämällä kookosöljyn ruokavalioosi. Kookosöljy sisältämä keskipitkäketjuinen rasva (MCT) menee suolistosta suoraan maksaan energian tuottamista varten eikä varastoidu kudoksiin rasvana.

Jos olet diabeetikko tai olet riskissä tulla sellaiseksi, sinun tulisi välttää useimpia rasvoja (monityydyttämättömät kasviöljyt). Kookosöljy on poikkeus. Koska se auttaa tasapainottamaan veren sokerin ja pitämään painon kurissa, se on luultavasti ainoa öljy, jota diabeetikon tulisi syödä.

VIRILO-neitsyt- kookosöljyn on riippumaton luonnonmukaisen
tuotannon valvontakeskus
(Imo-DE-Öko-Kontrolstelle) 
hyväksynyt luonnonmukaisesti
tuotetuksi tuotteeksi ja sille on
myönnetty BIO -merkki. Lue lisää